12 Cara Wanita Terhindar Stres

1. rencanakan masa depan dengan lebih baik. lakukan sesuatu sesuai skala prioritas.
2. hindarkan membuat perubahan besar sekaligus.
3. terimalah diri anda sebagaimana adanya
4. terimalah lingkungan anda sebagaimana mestinya
5. berbuatlah sesuai kemampuan dan minat.
6. buatlah keputusan yang bijaksana
7. berpikirlah secara positif
8. bicarakan persoalan anda dengan orang lain
9. pelihara kesehatan anda dengan pola hidup seimbang
10. membina persahabatan dengan orang lain (lingkunga, keluarga, kantor, dan rumah)
11. luangkan waktu untuk diri sendiri
12. lakukan relaksasi sekitar 10-15 menit.